はじめに

●このカードをつくったわけ

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きみの中の「なんかいい感じ♪」を信じていいんだよ！

私たちは、子どもたちにそんなことを伝えたくて、この体操カードを作りました。

 

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●身体からのOKサイン

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「なんかいい感じ♪」は、身体からのOKサインです。そう、動物たちはみんな、そんなサインを信じ、従うことで この世界を生き抜いています。ツバメが GPSなしに何万キロもの旅ができるのも、ネコが とっても素敵なストレッチができるのも、身体からの「なんかいい感じ♪」に従っているから。

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●身体が先生

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だから、この体操の先生は、みなさんの身体です。もし、「何回やればいいの？」「正しいやり方は？」と不安になったら、ぜひ自分の身体にたずねてみてくださいね。「気持ちいい～、なんかいい感じ♪」は、身体からのOKサイン。「なんか変だな、痛いな」は、STOPのサインです。

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●しなやかに生き抜く力を

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ネコにんげんの“あんこさん”はそんなサインを聞く天才です。子どもたちが、あんこさんのまねっこをしながら楽しく遊ぶことで、ネコのような「しなやかに生き抜く力」を育んでほしい。そう願っています。​

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