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はじめに

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●このカードをつくったわけ

きみの中の「なんかいい感じ♪」を信じていいんだよ!

私たちは、子どもたちにそんなことを伝えたくて、この体操カードを作りました。

 

●身体からのOKサイン

「なんかいい感じ♪」は、身体からのOKサインです。そう、動物たちはみんな、そんなサインを信じ、従うことで この世界を生き抜いています。ツバメが GPSなしに何万キロもの旅ができるのも、ネコが とっても素敵なストレッチができるのも、身体からの「なんかいい感じ♪」に従っているから。

●身体が先生

だから、この体操の先生は、みなさんの身体です。もし、「何回やればいいの?」「正しいやり方は?」と不安になったら、ぜひ自分の身体にたずねてみてくださいね。「気持ちいい~、なんかいい感じ♪」は、身体からのOKサイン。「なんか変だな、痛いな」は、STOPのサインです。

●しなやかに生き抜く力を

ネコにんげんの“あんこさん”はそんなサインを聞く天才です。子どもたちが、あんこさんのまねっこをしながら楽しく遊ぶことで、ネコのような「しなやかに生き抜く力」を育んでほしい。そう願っています。

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