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やってみたよ ～動画紹介～
あんこさんたいそうカードを使って 実際にたいそうしてみました！この動画もほんの一例、どんどん自由に使ってください。裏面のやり方にこだわらずに、その時の雰囲気ややりたい動きを楽しんでみてほしいです。
親子でも、子どもに関わる活動はもちろんのこと、スポーツやボディワーク時の身体ほぐしや大人の職場でのブレイクタイムにもオススメです♪
●小学生が屋外で あんこさんたいそう
大自然の中で 仲良し3人組が〔立ってするワーク〕をやってみました。おすもうさんや 海藻（佐渡わかめ ）になったり･･･全身を思いっきり動かすとスッキリするね！
●保育園Kidsが室内で あんこさんたいそう
気持ちの良い和室で、お友達とゴロゴロしながら〔寝てするワーク〕をやってみました。丸まったり、モゾモゾしたり･･･何もしないのも気持ちいいね～
●会議のアイスブレイクに… 大人用あんこさんたいそう
大人バージョンです。身体の部分を意識して動かすと 心も体も気持ち良くほぐれます。日常生活の合間や職場のブレイクタイムにおすすめです♪
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